saf kreatin monohidrat tozu

KINTAI tarafından CrM üretiminde şu anda yaygın olarak kullanılan iki ana mikrobiyal suş bulunmaktadır:

• Maya: En yaygın kullanılan maya türü, iyi CrM sentez kapasitesine sahip olduğu gösterilen Mucor mayasıdır (Yarrowia lipolytica). Mukor mayası, en iyi sentez etkisini elde etmek için fermantasyon sırasında sıcaklık, oksijen içeriği ve ortam bileşimi gibi uygun koşullara ihtiyaç duyar.
•  

• Bakteriler: Yaygın olarak kullanılan bakteri türleri arasında Proteus vulgaris, Pseudomonas fluorescens ve Burkholderia cepacia bulunur.

• CrM'nin temel bileşeni, insan vücudunda doğal olarak oluşan ve vücuda büyük çapta zarar vermeyen bir maddedir.
• Çoğu çalışma, CrM'nin belirgin bir yan etkisinin olmadığını ve uygun miktarda doğru kullanıldığında iyi bir güvenlik kaydına sahip olduğunu bulmuştur.
• CrM, spor ve fitness dünyasına uygun besin takviyeleri standartlarını karşıladığından emin olmak için birçok laboratuvar ve devlet kurumu tarafından test edilmiştir.

Antrenman performansını artırabileceğinden, eğer performans iyileştirilirse kaslar da büyüyecektir. Bir düşünün, eğer Xiaobai daha önce yalnızca 5 kez 100 kg squat yapabiliyorken şimdi 7-8 kez çömelebiliyorsa kesinlikle kas kazanacaktır. Bununla birlikte kreatin kas büyümesine başka bir şekilde de yardımcı olur: kas uydu hücrelerinin sayısını ve miyosit çekirdeklerinin konsantrasyonunu artırarak.

Basitçe söylemek gerekirse, çekirdek, DNA içeren bir hücrenin çekirdeğidir. Normalde her hücrenin yalnızca bir çekirdeği vardır, ancak kas hücreleri birden fazla çekirdek içerir. Bir kas ne kadar büyükse, o kadar çok çekirdeğe sahiptir. Bunun yerine uydu hücreleri, hücrenin kenarında bir "gezgin" görevi görür.

Kastaki uydu hücreleri ve çekirdekler kas hipertrofisi ile yakından ilişkilidir. Antrenman sonrasında kaslar tahrip olur ve uydu hücreleri bölünmeye ve çoklu uydu hücrelerine dönüşmeye başlar. Bu yeni uydu hücreleri daha sonra sitoplazmaya (hücrenin sıvı içeren kısmı) doğru hareket eder ve yeni kas lifleri oluşturmaya başlar (= kas kazanımı). Yeni kas liflerinin oluşumu daha fazla çekirdeği temsil eder.

Bu çalışmada bilim insanları, kreatin + kuvvet antrenmanının, uydu hücre sayısını ve çekirdek konsantrasyonunu, kuvvet antrenmanı + protein veya tek başına kuvvet antrenmanına göre daha fazla artırdığını buldu. Daha basit bir ifadeyle, kreatin almak kas geliştirme etkilerini artırır.

Kreatin almaya ilk başladığınızda kilonuz hızla 2-4 kedi kadar artacaktır. Birçok insan bunun kas olduğunu düşünüyor. Pek çok takviye şirketi bireysel ağırlık artışını kas kütlesi artışı olarak da teşvik ediyor, ancak bu tamamen doğru değil. Vücut ağırlığınızdaki ani artış sadece sudaki bir artıştır. Bu da kreatin takviyesinin bir başka etkisidir, toplam vücut suyunu, özellikle de kas hücrelerindeki suyu artıracak ve kasların daha büyük görünmesini sağlayacaktır. Bunun nedeni kreatinin suyu çekmesidir.

• Kreatin bugüne kadar en çok araştırılan, kanıtlanmış etkili ve en güvenli spor takviyelerinden biridir.
• Kreatin, insan yapımı bir hormon veya steroid değil, hayvanlarda bulunan bir bileşiktir.
• Kreatin kas hücrelerinde enerji depolamayı artırabilir, böylece egzersiz performansını artırabilir. Kreatin ayrıca uydu hücrelerinin sayısını ve çekirdek içeriğini artırabilir, böylece kas oluşumuna yardımcı olabilir.
• Kreatin şok gerektirmez ve almayı bırakması da gerekmez, günde 5 gram almanız yeterlidir.
• Kreatinin etkisini açıkça görmek istiyorsanız öncelikle kas hücrelerindeki kreatinin içeriğinin doyurulması gerekir, dolayısıyla etkinin görülmesi belirli bir süre (1-3 hafta) alır.
• Kreatinin belirli yan etkileri olduğuna dair bir vaka raporu mevcut ancak bu yan etkilerin gerçekten kreatinden kaynaklandığını kanıtlayacak yeterli etkili bilimsel araştırma yok. Bilim insanları, kreatine başladıktan sonra her porsiyonun 5 gramı geçmemesine dikkat ederek ve bol su içerek bu yan etkilerin önlenebileceğine inanıyor.
• En etkili kreatin CrM'dir ve diğer kreatin türleri ilki kadar etkili değildir, bu nedenle en ucuz ve en temel CrM'yi satın alın.
• Kreatin çok etkili olmasına rağmen herkes buna farklı tepki verir; bazı insanlar harika sonuçlar alırken bazıları hiç elde edemez.
• Kreatin kafeinle birlikte alınabilir.
• Kreatin saç dökülmesine neden olmaz.

Saf kreatin monohidrat tozunu almanın en yaygın iki yolu vardır:

• Etki süresi ve bakım süresi olarak ikiye ayrılır. İlk hafta günde 20 gram, her seferinde 5 gram olmak üzere 4 defaya bölün. Bir hafta sonra bakım dönemine geçin, günde 5 gram yiyin ve 1 öğünde yiyin. Bakım süresi 2 ay sürdü. 2 ay sonra 2 hafta ara verin, ardından şok döneminden tekrar başlayın.
• Şok dönemi yok. Günde 5 gram yiyin, her zaman yiyin ve asla durmayın.
•  

Kreatinin hücrelerdeki enerji rezervlerini artırabileceğinden elbette antrenmandan önce yemek yemenin en iyisi olduğunu düşünebilirsiniz. Antrenmandan önce yenildiğinde kreatin hücreler tarafından emilir, böylece antrenman sırasında daha fazla enerjiye sahip olursunuz.

Tam olarak değil. saf kreatin monohidrat tozu, farkı fark etmek için kaslarda belirli miktarda kreatin alır ve o farka ulaşmak haftalar alır. Yani antrenmandan önce kreatin yemek performansı hemen iyileştirmeyecektir.

Bilimsel araştırmalar, kreatinin antrenmandan sonra yerleştirilmesi durumunda, kreatinin emilimine ve kas yapıcı etkisine daha elverişli olduğunu, çünkü antrenmandan sonra insülin duyarlılığının daha yüksek olduğunu ve insülinin işlevinin hücrelerin besinleri daha hızlı emmesine yardımcı olmak olduğunu bulmuştur. Ayrıca genel olarak konuşursak, antrenman sonrası karbonhidrat alımının en yüksek olduğu zamandır ve karbonhidratlar insülin salınımını uyaracaktır, bu nedenle kreatin en iyi antrenmandan sonra tüketilir.

1.Ön araştırma aşaması

Ön araştırma aşamasında araştırma ekibimiz öncelikle CrM'lerin insan vücudu üzerindeki etkisini ve mekanizmasını anlamak için CrM'ler ile ilgili araştırma ve literatür analizi yaptı.

2. Malzeme Tarama

Araştırma hedefini belirledikten sonra, CrM tozu için çeşitli hammadde üreticilerini araştırdık, sonunda en iyi tedarikçiyi seçtik ve onun ürettiği CrM'yi araştırma nesnemiz olarak kullanmaya karar verdik.

3. Laboratuvar araştırması ve testleri

Laboratuvar araştırmalarımız ağırlıklı olarak CRM'in saflık testi ve etki mekanizması çalışmalarını içermektedir. CrM'yi temsil etmek için çeşitli kimyasal reaktifler kullandık ve numunelerin saflığını ve moleküler ağırlığını analiz ederek CrM'nin standartlarını ve kalite kontrol yöntemlerini belirledik. Aynı zamanda CRM'in insan vücudu üzerindeki etkilerini ve mekanizmalarını anlamak için etki mekanizması da incelenmiştir.

4. Klinik deneylerin aşaması

CrM'nin yüksek kaliteli hammaddelerini belirledikten ve süreci formüle ettikten sonra, CrM'nin güvenliğini ve etkinliğini doğrulamak için bir dizi klinik deneme gerçekleştirdik. CrM'nin kas gücü ve vücut kompozisyonu üzerindeki etkisini ve etkisini değerlendirmek için CrM tozu ve plasebo ile çift kör bir test yapmak üzere rastgele yüzlerce sağlıklı yetişkini işe aldık.

5. Daha fazla araştırma ve kalite kontrolü

Klinik deneme verilerini elde ettikten sonra daha derinlemesine hedefli araştırmalar yaptık, ürün dozajını ve kalite kontrol standartlarını daha da belirledik ve CrM tozunun formülünü ve üretim sürecini geliştirdik. Aynı zamanda üretim ve ürün kalitesinin sağlanması için pestisit kalıntılarının giderilmesi, mikrobiyal tespit, kalite stabilite testi, ürün ışık ortamı stabilite testi gibi ilgili projeler üzerinde de araştırmalar yürüttük.

Yukarıdaki araştırma aşamalarındaki sürekli girişimler ve araştırmalar sayesinde, fitness, spor eğitimi ve tıp endüstrilerinde yaygın olarak tanınan ve kullanılan, yüksek saflıkta, güvenli, etkili ve istikrarlı bir CrM ürünü geliştirildi.

Kreatin, nitrojen içeren bir organik asit veya daha basit bir ifadeyle hayvanlarda doğal olarak oluşan kimyasal bir bileşiktir. Yani kreatin insan yapımı bir hormon veya steroid değil, vücutta bulunan bir bileşiktir. İnsan vücudundaki kreatinin %95'i iskelet kaslarında, geri kalan %5'i ise beyin, karaciğer, böbrekler ve testislerde bulunur. Vücuttaki toplam kreatin içeriği, yiyeceklerden ekstraksiyon ve karaciğer tarafından salgılanmasıyla elde edilir. Kreatin içeriği yüksek yiyecekler arasında her türlü et, özellikle de sığır eti bulunur.

Kreatin vücutta doğal olarak bulunan ve gıdalarda da bulunabilen bir bileşik olduğuna göre neden takviyelerle desteklenmelidir? Neden biraz daha sığır etiyle doldurmuyorsunuz?

Vücuttaki ve besinlerdeki kreatin miktarı yeterli olmadığı için sporcular spor performanslarının iyileştirilmesini sağlayabilirler. Üstelik et, yanma işlemi sırasında kreatinin %30'unu kaybeder ve sığır eti de çok pahalıdır. Bu nedenle toplam kreatin içeriğini takviyeler yoluyla desteklemek çok iyi bir seçimdir.

★Yüksek kalite elde etmek istiyorsanızsaf kreatin monohidrat tozu, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin sales@kintaibio.comveya bir sonraki sayfada geri bildirimde bulunun.